De la depresión a la fiesta

Descripción

Si no puedes recordar la última vez que te sentiste de maravilla, por favor, entra a este curso. Es un delicioso proceso para entender la depresión y superarla hasta el punto de sentir tu vida como la fiesta que es

Capítulos

53 Capítulos
5h 35min

1 introduccion 5min

1. De la depresión a la fiesta 5min

2. Tristeza, depresión y sufrimiento 9min

3. Bird box y la depresión 7min

4. La depresión escondida 6min

5. Las personas heridas, hieren 6min

6. Antes de ‘salir’ hay que conocer ‘dentro’ 4min

7. Los cinco movimientos 3min

8. Primer movimiento 4min

9. Desde mi pequeño ser hasta un mundo entero 7min

10. Contar nuestras perdidas 8min

11. Pérdidas reales y falsas 9min

12. Ampliar la visión 4min

13. Un centro de gratitud 5min

14. Ejercicio 10min

15. Segundo movimiento 2min

16. De aferrarme a soltar 6min

17. La gran ilusión de la vida 6min

18. Mis compulsiones 7min

19. Salir de la casa del terror 6min

20. De la ilusión a la oración 9min

21. Ejercicio de oración (para creyentes) 7min

21A. Ejercicio de oración (para no creyentes) 8min

22. Tercer movimiento 2min

23. La atracción del drama 5min

24. El antídoto del drama 5min

25. Dramas vs. fe 6min

26. Tiempo real y tiempo de reloj 6min

27. Leer hacia atrás y soñar hacia delante 7min

27A. Ejercicio espiritual 11min

28. Cuarto movimiento 2min

29. Del control, al amor 6min

30. La decepción de los demás 8min

31. Anhelos de aceptación 6min

32. Acompasado por la compasión 6min

33. El poder de la debilidad 5min

34. Aniquilar a los enemigos 9min

35. Quinto movimiento 2min

36. Del miedo a la muerte, a una vida llena de alegría 9min

37. 3 sensaciones que duelen y envician 7min

38. Ser quien solía ser 5min

39. Las pérdidas como ganancia 6min

40. La sanidad prometida 7min

41. Los 5 movimientos como el baile de la vida 1min

42. Bailando en los movimientos 6min

43. Establecer el baile de los movimientos en el calendario 5min

44. Cuando el paso no sale bien 4min

45. Sufrimiento y su tipo de cambio 3min

46. La Resiliencia 4min

47. Una fuerza descomunal 6min

48. Alguien en tu banqueta 6min

49. Eres tú y es para ti 5min

50. Conclusión y despedida 6min

Familia

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